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アンガーマネジメント×怒らない体操講座(90分)

この講座は終了しました。

日 時 2017年5月28日(日)
9:15~10:45
場 所

仙台市市民活動サポートセンター 研修室5
仙台市青葉区一番町4丁目1-3
JR仙台駅西口から徒歩15分(約1.1km)
地下鉄南北線「広瀬通駅」西5番出口すぐ
地下鉄東西線「青葉通一番町駅」北1番出口徒歩5分(約450m)
会場へのアクセス

※申込締切日:2017年5月26日(金)
※※駐車場:あり(有料)
※支払方法:事前ご入金(詳細は主催講師よりご連絡します)
参加費 3,240円(税込)

感情のコントロールは、頭では理解していてもなかなか習慣にするのは難しいという声を多く聞きます。そんなときに試していただきたいのが、身体を動かすことで怒りをコントロールする方法です。 アンガーマネジメントの基礎知識と合わせて、6秒その場セラピー、怒らない体操の実技を習得し、楽しみながら、毎日の生活をよりよいものにしましょう!

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