- HOME>
- 講座スケジュール一覧>
- アンガーマネジメント応用講座
アンガーマネジメント応用講座
この講座は終了しました。
日 時 |
2016年08月11日(木) 13:00〜16:00 |
---|
場 所 |
仙台市青葉区中央1-3-1 6階(仙台AER 情報・産業プラザ) セミナールーム(1)A ※受講料の事前お振り込み、詳細などはお申し込みを頂いた方にご案内致します。 |
参加費 | 10,800円(税込) |
21日間、アンガーマネジメントにチャレンジしよう!
アンガーマネジメントはトレーニングです。心理トレーニングと言います。トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。
本講座は、21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。
一口にアンガーマネジメントをすると言っても、毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。
アンガーマネジメント21日間トレーニングは毎日することがメニュー化されて決まっていますので、メニュー通りにプログラムをこなしているうちにいつの間にか3週間経ってしまうでしょう。
プログラムには、
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。
新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。
座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう!