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第9回みやぎの大縁会〜楽しく心と身体を整えるアンガーマネジメント〜

日 時 2018年3月3日(土)
午後(約2時間) 
場 所 宮城野区中央市民センター
対 象 宮城野区民、宮城野区に勤務の方
杉浦繋がりなど宮城野区にご縁がある方
お問合せ先 みやぎの区協議会事務局
(宮城野区役所 まちづくり推進課内)
022-291-2173
※申し込みは来年2月上旬予定

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになってより良い生活や仕事、人間関係を築くヒントをお伝えします。

後半は、日本アンガーマネジメント協会 安藤代表理事とデューク更家さんとのコラボで生まれた怒らない体操をする予定です。

参加された市民の方々と怒らない体操をしたらワクワク★
一体感が生まれ、正に「大縁会」です!
●詳細は「仙台市政だより2月号」に掲載予定 2月1日
ご興味のある方は今のうちからスケジュール確保をお願い致します。

●申し込みは来年2月上旬予定

●アンガーマネジメントは怒って良いんです!

イライラの感情と上手に上手に付き合うための心理トレーニング法です。
心の健やかさを保つためにお勧めです。

●怒らない体操は、基本的に怒りの体質改善が目的です。

楽しく心と身体を整え健やかな人生にしましょう。
来年3月3日 会場でお待ちしています。

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